Opis: Praktyka jogi dla kobiet - Steinberg Lois

Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego. Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku. Jestem przekonany, że przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną. Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku. ? B.K.S. Iyengar Niejednokrotnie mata do jogi bywa surową, bezludną wyspą, na której mierzę się ze swoimi słabościami i stawiam sobie trudne wyzwania. Kiedy jednak moje życie zaczyna być wyzwaniem, właśnie na macie znajduję ukojenie i staje się ona moją tratwą ratunkową. W nieustannie zmieniającym się świecie i pełnym wyzwań życiu kobiety ważne jest, by mieć dla siebie czas i sposób na powrót do ?domu?. Joga jest taką ścieżką. To piękne, że powstała ta książka ? praktyczny podręcznik asan dla kobiet. Polecam. Natalia Przybysz (Natu) wokalistka, kobieta, mama

Szczegóły: Praktyka jogi dla kobiet - Steinberg Lois

Tytuł: Praktyka jogi dla kobiet
Podtytuł: Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar
Autor: Steinberg Lois
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375791969
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Gładysz Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 372
Format: 20.5x28.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 1.3 kg

Recenzje: Praktyka jogi dla kobiet - Steinberg Lois

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Medytacja psychologia jogi w praktyce Ajaya Swami