Opis: Zapanuj nad gniewem. - Robert W. Nay

Jeśli zauważasz, że gniew zakłóca twoje relacje z twoimi bliskimi i współpracownikami, uniemożliwia normalne funkcjonowanie w domu czy w pracy albo zaczyna wręcz kierować twoim życiem, sięgnij po tę bestsellerową książkę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Znajdziesz w niej opracowany przez cenionego specjalistę w tej dziedzinie program sześciu kroków opanowania gniewu.

Pomoże ci on:

- uświadomić sobie, które z pięciu destruktywnych postaci gniewu od biernej agresji do otwartej wściekłości są w twoim życiu problemem;

- rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze gniewu pochodzące z twojego ciała i umysłu;

- zidentyfikować i zmienić nierealistyczne oczekiwania, jakie żywisz wobec siebie i innych ludzi;

- skutecznie się porozumiewać, gdy pojawiają się różnice zdań w małżeństwie, w rodzinie, z kolegami i koleżankami z pracy, itd.;

- doskonalić umiejętności panowania nad gniewem tak długo, aż staną się one twoją drugą naturą.

Program Roberta Naya jest skuteczny, łatwy do opanowania i w odróżnieniu od innych metod skutkuje trwałą zmianą w zachowaniu każdego, kto zawarte w tej książce zasady zastosuje we własnym życiu.

Szczegóły: Zapanuj nad gniewem. - Robert W. Nay

Tytuł: Zapanuj nad gniewem.
Podtytuł: Jak rozwiązywać konflikty, podtrzymywać relacje i wyrażać własne zdanie, nie tracąc panowania nad sobą
Autor: Robert W. Nay
Wydawnictwo: eSPe
Seria: Twoje poradniki
ISBN: 9788374824422
Tytuł oryginału: Taking Charge of Anger
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Mitoraj Robert
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 360
Format: 14.0x20.0cm
Oprawa: miękka
Waga: 0.41 kg

Recenzje: Zapanuj nad gniewem. - Robert W. Nay

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Shimmer & Shine. Wodne kolorowanie: Magiczne siostry