Opis: Siła medytacji - Sharon Salzberg

Oddychaj

Relaksuj się

Uwolnij myśli

Medytuj

Odmień swoje życie



Droga do pełnego i szczęśliwego życia



Odczuwasz silny stres

Zmagasz się z nierozwiązanymi problemami

Pragniesz stawić czoła swoim lękom

Szukasz spełnienia i szczęścia

Chcesz poczuć, że żyjesz pełnią życia



Używki tylko na chwilę zagłuszą Twoje niepokoje, telewizja nie pomoże Ci spojrzeć głębiej w siebie, portale społecznościowe stworzą tylko iluzję więzi z innymi ludźmi. Zamiast naklejać plaster na swoje troski, zrób coś ważnego dla siebie. Otwórz się na nowe doświadczenia, odkryj swoją prawdziwą naturę i uwierz, że szczęście jest Ci pisane. Po prostu zacznij medytować. To nic trudnego. Niepotrzebny Ci guru, żadne dodatkowe akcesoria ani wcześniejsze przygotowanie. Jesteś potrzebny tylko TY. Wsłuchaj się w siebie, a szybko przekonasz się, że poprawiła się Twoja koncentracja, obniżyło się ciśnienie krwi, a nawet złagodniał przewlekły ból. Medytacja pomoże Ci chronić mózg przed skutkami starzenia się i sprawi, że nauka nowych rzeczy przyjdzie Ci z większą łatwością. Wystarczy tylko usiąść i zrobić wdech. Wystarczy zaledwie dwadzieścia minut dziennie, byś zmienił swoje życie.

Szczegóły: Siła medytacji - Sharon Salzberg

Tytuł: Siła medytacji
Podtytuł: 28 dni do szczęścia
Autor: Sharon Salzberg
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788324636150
Tytuł oryginału: Real happiness
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Czub Marta
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 184
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.23 kg

Recenzje: Siła medytacji - Sharon Salzberg

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Focus Daniel Goleman