Spokój z każdym oddechem Codzienne medytacje uzdrawiające życie
Thích Nhất Hạnh
Spokój z każdym oddechem
Codzienne medytacje uzdrawiające życie
Thích Nhất Hạnh
- Wydawnictwo: Helion
- Rok wydania: 2011
- ISBN: 9788324632985
- Ilość stron: 136
- Format: 14.0x21.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Spokój z każdym oddechem - Thích Nhất Hạnh
Każdy krok to cud.
Każdy krok uzdrawia.
Każdy krok odżywia.
Każdy krok to wolność.
Thich Nhat Hanh to święty człowiek, ponieważ jest skromny i pobożny. To uczony o wielkich zdolnościach intelektualnych. Gdyby jego pomysły w zakresie pokoju zostały wprowadzone w życie, stanowiłyby pomnik ekumenizmu, braterstwa, człowieczeństwa.
Martin Luther King Junior,
podczas nominowania Thich Nhat Hanha do Pokojowej Nagrody Nobla
Pokazuje nam związek pomiędzy osobistym pokojem wewnętrznym a pokojem na Ziemi.
Jego Świątobliwość Dalajlama
Prawdziwy poeta.
Robert Lowell
Przemawia głosem Buddy.
Sogyal Rinpoche
Co rano, kiedy się budzimy, czekają na nas dwadzieścia cztery nowiutkie, jeszcze nienapoczęte godziny. To bardzo cenny dar! Mamy szansę przeżyć je w taki sposób, by przyniosły nam i naszym bliźnim pokój, szczęście i radość.
Coraz częściej mamy wrażenie, że współczesny świat kręci się szybciej niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Bez względu na to, czy mieszkasz w Krakowie, Sydney, Nowym Jorku czy Tokio, szalone tempo każdego dnia niekorzystnie wpływa na Twoje zdrowie i życie. W dodatku Ty sam poddajesz się temu wariactwu i pozwalasz, by Tobą zawładnęło.
"Łatwo powiedzieć - pomyślisz. Ciekawe, czy komuś udało się zatrzymać codzienność!" Ta książka nie sugeruje jednak, abyś szukał ucieczki od rzeczywistości. Czcigodny Thich Nhat Hanh pokazuje natomiast, jak pokonać pęd swoich dni oraz jak odkryć wrodzoną umiejętność doświadczania wewnętrznego pokoju i szczęścia.
Nie możesz po prostu stwierdzić, że jesteś zbyt zajęty i nie masz czasu na medytację. Nie. Zacznij iść uważnie, niezależnie od tego, czy pokonujesz drogę z jednego budynku do drugiego, czy z parkingu do biura. Ciesz się każdym kolejnym, uważnym krokiem, który pomoże Ci pozbyć się napięcia w ciele i uczuciach oraz przyniesie uzdrawiającą radość i przemianę.
Robiąc wdech, czuję, jak powietrze wypełnia mój brzuch i klatkę piersiową.
Robiąc wydech, czuję, jak powietrze wypływa z mojego brzucha i klatki piersiowej.
Wdech, jestem świadomy swojego całego ciała.
Wydech, uśmiecham się do swojego całego ciała.
Wdech, jestem świadomy, gdzie w moim ciele czają się ból i napięcie.
Wydech, uwalniam się od całego bólu i napięcia w moim ciele.
Wdech, czuję się dobrze.
Wydech, czuję się swobodnie.Producent:
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice (PL)
tel: (32) 230-98-63
email: [email protected]
Szczegóły: Spokój z każdym oddechem - Thích Nhất Hạnh
Tytuł: Spokój z każdym oddechem
Podtytuł: Codzienne medytacje uzdrawiające życie
Autor: Thích Nhất Hạnh
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324632985
Tytuł oryginału: Peace is every breath
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Sapeta Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 136
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.18 kg
Recenzje: Spokój z każdym oddechem - Thích Nhất Hạnh
Informacje:
Inne pozycje tego autora: Thích Nhất Hạnh (9)
- Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat. Praktyka uważności dla nauczycieli i uczniów (Mamania) - Miękka
- Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie (HarperCollins) - Miękka
- How to Connect (Rider) - Miękka
- Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej (Galaktyka) - Twarda
- How to Focus (Penguin Books) - Miękka
- Śmierci nie ma, lęku nie ma (Rebis) - Twarda
- Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji (Czarna Owca) - Twarda
- Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę (Czarna Owca) - Twarda
- Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku (Czarna Owca) - Twarda