Opis: Wspinaczka Praktyczny podręcznik - Long John

Wspinaczka. Praktyczny podręcznik wprowadza początkujących wspinaczy w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie.

Znajdziesz tu wszystkie podstawowe informacje, od etyki po technikę wspinania. Dowiesz się więcej na temat pracy nóg i układania rąk, wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width. Nauczysz się, jak dobrać sprzęt, zwłaszcza liny i przyrządy asekuracyjne. Poznasz zasady wspinaczki sportowej i tradycyjnej, z dolną i górną asekuracją, schodzenia i zjeżdżania ze ścian. W książce znajdziesz również rozdziały dotyczące treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

John Long pisze językiem konkretnym, zwięzłym, a jednocześnie pełnym humoru, oferując z jednej strony wiedzę elementarną, z drugiej natomiast rozważnie wybrane subtelności o nowoczesnej wspinaczce skalnej w całym jej zróżnicowaniu. Nieustannie podkreśla konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk. Informacje zawarte w podręczniku zostały zilustrowane ponad 400 kolorowymi zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.

Szczegóły: Wspinaczka Praktyczny podręcznik - Long John

Tytuł: Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Autor: Long John
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788372439260
Tytuł oryginału: HOW TO ROCK CLIMB
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Sas-Nowosielski Krzysztof
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 314
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.627 kg

Recenzje: Wspinaczka Praktyczny podręcznik - Long John

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Trening wspinaczkowy Horst Eric J.