Kolarstwo Podstawy treningu
Dominik Lau
Kolarstwo Podstawy treningu
Dominik Lau
- Wydawnictwo: Buk Rower
- Rok wydania: 2012
- ISBN: 9788393264360
- Ilość stron: 300
- Format: 20.5x26.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Kolarstwo Podstawy treningu - Dominik Lau
Dlaczego kolarze golą nogi Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku Kolarstwo. Podstawy treningu. W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydują warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzęt oraz dietę. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć takie decyzje, które każdego doprowadzą do zwycięstwa. Wiedza praktyczna poparta została przesłankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doświadczeń kolarzy z całego świata. To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla początkujących, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwłaszcza kolarstwo, to samo zdrowie.
Szczegóły: Kolarstwo Podstawy treningu - Dominik Lau
Tytuł: Kolarstwo Podstawy treningu
Autor: Dominik Lau
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788393264360
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 300
Format: 20.5x26.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.664 kg
