Opis: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik - Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.

Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.

Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.

Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń przydatny na przykład w podróży.

Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

Szczegóły: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik - Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski

Tytuł: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Autor: Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski
Wydawnictwo: Harmonia
ISBN: 9788377440339
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 128
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.215 kg

Recenzje: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik - Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dyskopatia lędźwiowa Andrzej Kondratiuk