Opis: Trening umysłu dla bystrzaków - Tracy Packiam Alloway

Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg

Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami z pamięcią. Dzięki temu podręcznikowi zwiększysz potencjał swojego umysłu, a regularne ćwiczenia poprawią jego funkcjonowanie i wzmocnią na tyle, by zapobiec pogarszaniu się jego kondycji z wiekiem.

Wytrenuj umysł ostry jak brzytwa ? popraw pamięć i zwalcz nieznośne zjawisko ?mam to na końcu języka?.
Myśl pozytywnie ? wykorzystaj porady ekspertów na temat tego, jak utrzymać umysł w stanie dobrego zdrowia i szczęścia.
Zacznij od nowa ? stosuj przyjazną dla mózgu dietę i zmień styl życia.
Zatroszcz się o siebie ? dowiedz się, co zrobić, by Twój umysł nie działał gorzej w stresie, pod wpływem zmęczenia lub upływającego czasu.
Zagraj ? skorzystaj z wyboru gier, ćwiczeń i łamigłówek umysłowych.
Kompleksowy trening umysłu pod okiem fachowca

Prawda i fałsz w sferze treningu mózgu.
Sposoby na poprawę pamięci werbalnej (język), wizualnej (twarze) i przestrzennej (kierunki).
Prawie namacalne wizualizowanie sukcesu.
Dowody na to, że kontakty towarzyskie są istotne.
Techniki opanowywania stresu i niepokoju.
Porady na temat żywienia i produktów wspomagających mózg.
Ćwiczenia dla wszystkich: wykreślanki, sudoku, łamigłówki? i znacznie więcej!

Szczegóły: Trening umysłu dla bystrzaków - Tracy Packiam Alloway

Tytuł: Trening umysłu dla bystrzaków
Autor: Tracy Packiam Alloway
Wydawnictwo: Helion
Seria: Dla Bystrzaków
ISBN: 9788324664979
Tytuł oryginału: Training Your Brain for dummies
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Sielicki Leszek
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 232
Format: 17.0x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.38 kg

Recenzje: Trening umysłu dla bystrzaków - Tracy Packiam Alloway

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dla mądrego nic trudnego Poziom 2 - Dla wtajemniczonych