Opis: Nie potrafię przestać palić - Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris

Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie?

Nikotynizm coraz częściej uznawany jest za chorobę. Ciężką, ale uleczalną, Jednak żeby z nią walczyć, trzeba ją najpierw zrozumieć. Z naszej książki dowiesz się, jak skutecznie zerwać z nałogiem oraz odzyskać zdrowie i dobrą kondycję. Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej.
Zawarty w niej wielostopniowy program ? introspekcja, kuracja odwykowa, stabilizacja i profilaktyka nawrotów ? pomoże na stałe przejść na stronę niepalących.

Autorzy nie zapomnieli również o ryzyku powrotu do nałogu. Dowiemy się, jak postępować w sytuacjach, które wiążą się z największym ryzykiem nawrotów i w jaki sposób bronić się przed pokusą ?dymka?.

Szczegóły: Nie potrafię przestać palić - Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris

Tytuł: Nie potrafię przestać palić
Autor: Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788377731345
Tytuł oryginału: Nie wieder rauchen
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Lipnicki Sergiusz
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 128
Format: 16.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.25 kg

Recenzje: Nie potrafię przestać palić - Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Uprawa pomidorów Polese Jean-Marie