Bieganie naturalne
Danny Abshire, Brian Metzler
Bieganie naturalne
Danny Abshire, Brian Metzler
- Wydawnictwo: Buk Rower
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788364131011
- Ilość stron: 212
- Format: 15.5x22.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Bieganie naturalne - Danny Abshire, Brian Metzler
Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
Książka ?Bieganie naturalne? przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.
Szczegóły: Bieganie naturalne - Danny Abshire, Brian Metzler
Tytuł: Bieganie naturalne
Autor: Danny Abshire, Brian Metzler
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131011
Tytuł oryginału: Natural running
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Derelkowska-Misiuna Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 212
Format: 15.5x22.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.308 kg
