Wielkie wejście odważników kulowych
Tsatsouline Pavel
Wielkie wejście odważników kulowych
Tsatsouline Pavel
- Wydawnictwo: Aha!
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788372293459
- Ilość stron: 220
- Format: 16.4x23.4
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Wielkie wejście odważników kulowych - Tsatsouline Pavel
Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą odważników kulowych. Po raz kolejny warto zacytować fragment który tylko zachęca do umiejętnego wykorzystania kettli : Odważniki są o niebo tańsze od wypasionych bieżni automatycznych czy domowych siłowni. Praktycznie są też niezniszczalne i zajmują bardzo mało miejsca. Co istotniejsze, chociaż wiele różnych sprzętów sportowych reklamuje się jako środki rozwoju kondycji całego ciała, tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałość, a także utratę tłuszczu bez hańbienia się dietą czy aerobikiem wszystko to w jednym niewielkim pakiecie.
Szczegóły: Wielkie wejście odważników kulowych - Tsatsouline Pavel
Tytuł: Wielkie wejście odważników kulowych
Autor: Tsatsouline Pavel
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372293459
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 220
Format: 16.4x23.4
Oprawa: Miękka
Waga: 0.37 kg
