Opis: 10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości - Glenn R. Schiraldi

Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą. Dzięki tej książce: podniesiesz swoją samoocenę, unikniesz złości, lęku i depresji, będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji, dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.

Szczegóły: 10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości - Glenn R. Schiraldi

Tytuł: 10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości
Autor: Glenn R. Schiraldi
Wydawnictwo: Funky Books
ISBN: 9788374895378
Tytuł oryginału: 10 simple solutions to building self-esteem
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Pikiel Sylwia
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 216
Format: 12.0x19.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.216 kg

Recenzje: 10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości - Glenn R. Schiraldi

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

W pułapce myśli Steven C. Hayes, Spencer Smith