Metoda 100 Licz tylko kalorie cukrowe
Cruise Jorge
Metoda 100
Licz tylko kalorie cukrowe
Cruise Jorge
- Wydawnictwo: Buchmann
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 9788328007079
- Ilość stron: 260
- Format: 18.0x23.0cm
- Oprawa: Twarda
Niedostępna
Opis: Metoda 100 - Cruise Jorge
Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odżywania i liczenia kalorii.
Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli metoda stu to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzących z cukru. Ich dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teorią Cruisea nie wszystkie kalorie są sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej książki dowiemy się, jak można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się również, jak prawidłowo czytać etykiety żywnościowe.
Szczegóły: Metoda 100 - Cruise Jorge
Tytuł: Metoda 100
Podtytuł: Licz tylko kalorie cukrowe
Autor: Cruise Jorge
Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788328007079
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 260
Format: 18.0x23.0cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.76 kg
