Opis: 6 minut dziennie. Rozciąganie - Faye Rowe

Rozciąganie wydłuża i rzeźbi mięśnie, pomaga też wyszczuplić sylwetkę oraz pozbyć się zbędnych kilogramów. Ale nie tylko – regularne ćwiczenia rozciągające relaksują umysł, dodają energii i wprawiają w pozytywny nastrój na cały dzień.
Jeśli więc nie masz czasu na zajęcia w siłowni, a chcesz zadbać o swoje ciało, sięgnij po tę książkę. Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy, a w nim sześciominutowe zestawy ćwiczeń, dzięki którym twoje ciało będzie czerpać korzyści z porannego rozciągania.

Szczegóły: 6 minut dziennie. Rozciąganie - Faye Rowe

Tytuł: 6 minut dziennie. Rozciąganie
Autor: Faye Rowe
Wydawnictwo: Olesiejuk
ISBN: 9788377709559
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 48
Format: 19x24 cm
Oprawa: oprawa broszurowa
Waga: 0.19 kg

Recenzje: 6 minut dziennie. Rozciąganie - Faye Rowe

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Właściwe i smaczne żywienie w dnie moczanowej Muller Sven-David, Pfeuffer Christiane