Opis: Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej - Dan Buettner

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia.

Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

Szczegóły: Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej - Dan Buettner

Tytuł: Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej
Autor: Dan Buettner
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375793017
Tytuł oryginału: The blue zones
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Żuławnik Jacek
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 272
Format: 16.0x24.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.4 kg

Recenzje: Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej - Dan Buettner

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dieta IF Post przerywany J.B. Rives