Bądź najlepszą wersją siebie
Linda Adams
Bądź najlepszą wersją siebie
Linda Adams
- Wydawnictwo: GWP
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788374895521
- Ilość stron: 232
- Format: 13.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Bądź najlepszą wersją siebie - Linda Adams
? Opanuj sztukę skutecznej komunikacji ? Popraw swoje relacje z bliskimi ? Naucz się mówić ?nie? bez poczucia winy ? Realizuj własne potrzeby ? Skutecznie rozwiązuj konflikty Poradnik ?Bądź najlepszą wersją siebie? pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim ? jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia ? wyznaczyć cel i dążyć do niego. Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona ? nieżyjącego już amerykańskiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego ? znanej jako ?wychowanie bez porażek?. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co świadczy o jej ponadczasowości. Jej założenia są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można ją wykorzystywać we wszystkich relacjach międzyludzkich. Uczy skutecznej komunikacji i sztuki rozwiązywania konfliktów bez przegranych.
Szczegóły: Bądź najlepszą wersją siebie - Linda Adams
Tytuł: Bądź najlepszą wersją siebie
Autor: Linda Adams
Wydawnictwo: GWP
ISBN: 9788374895521
Tytuł oryginału: Be your best
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Makowska Alicja
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 232
Format: 13.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.48 kg
