Zdrowie w pigułce Liczę kalorie i wiem o nich wszystko
Zdrowie w pigułce Liczę kalorie
i wiem o nich wszystko
- Wydawnictwo: Jedność
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 9788376602981
- Ilość stron: 62
- Format: 13.5x19.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Zdrowie w pigułce Liczę kalorie
Książka stanowi przydatne kompendium wiedzy dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, kontrolując, co i w jakich ilościach jedzą. Pozwala wyliczyć zarówno własne zapotrzebowanie kaloryczne, jak i ilość kalorii realnie spalanych. Zawiera istotne informacje o wartościach odżywczych, o składnikach żywności, o zawartych w niej witaminach i innych substancjach, a także przydatne tabele kaloryczności podstawowych pokarmów. Nie pominięto też omówienia najczęściej spotykanych substancji potencjalnie szkodliwych, jak wszelkiego rodzaju chemiczne ulepszacze dodawane do żywności. Dzięki tej książce można optymalnie zaplanować zdrową i zrównoważoną dietę, uwzględniając zapotrzebowanie odżywcze zależne od płci, wieku i trybu życia.
Odbiorcy:
? osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem.
Dlaczego warto sięgnąć po tę publikację?
? pozwala zaplanować zdrową i pożywną dietę.
? zawiera wiele wiadomości o produktach żywnościowych.
? ułatwia dobranie optymalnej diety do płci, wieku i trybu życia.
Szczegóły: Zdrowie w pigułce Liczę kalorie
Tytuł: Zdrowie w pigułce Liczę kalorie
Podtytuł: i wiem o nich wszystko
Wydawnictwo: Jedność
Seria: ZDROWIE W PIGUŁCE
ISBN: 9788376602981
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 62
Format: 13.5x19.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.135 kg
