Chińskie ćwiczenia uzdrawiające Klucz do witalności i długowieczności
Steven Cardoza
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
Klucz do witalności i długowieczności
Steven Cardoza
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 9788364278365
- Ilość stron: 372
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Chińskie ćwiczenia uzdrawiające - Steven Cardoza
Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by zdobyć ten cel. Ta publikacja zdradzi Ci, jak można to osiągnąć poprzez proste techniki zaczerpnięte z chińskiej tradycji.
Książka zawiera 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń. Są one przeznaczone dla każdego niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Poszczególne ćwiczenia skupiają się na konkretnych wyzwaniach zdrowotnych i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia najpowszechniejszych urazów fizycznych. Pomogą Ci one również przebrnąć przez codzienność z większą witalnością i energią.
Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia.
Autor tej publikacji jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinach medycyny chińskiej i ziołolecznictwa. Od trzech dekad wykłada w szkołach akupunktury, a teraz dzieli się z Tobą swoim bogatym doświadczeniem. Poznaj prostą receptę na zdrowie.
Szczegóły: Chińskie ćwiczenia uzdrawiające - Steven Cardoza
Tytuł: Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
Podtytuł: Klucz do witalności i długowieczności
Autor: Steven Cardoza
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788364278365
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 372
Oprawa: Miękka
Recenzje: Chińskie ćwiczenia uzdrawiające - Steven Cardoza
Podobne do: Chińskie ćwiczenia uzdrawiające - Steven Cardoza
-
Cena dostępna po zalogowaniu
-
Niedostępna
-
Niedostępna
-
Niedostępna
