Rozciąganie granic

Rozciąganie granic

  • Producent: Aha!
  • Rok produkcji: 2014
  • ISBN: 9788372294227
  • Ilość stron: 196
  • Format: 0x0 cm
  • Oprawa: broszurowa
Wysyłka:
Niedostępna
Cena katalogowa 39,90 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 39,90 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Rozciąganie granic - Al Kavadlo

Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozciągnięcie mięśni, pozwalające na ich optymalną pracę, a człowiekowi na płynne i bezurazowe poruszanie się i uprawianie różnych dyscyplin sportu. Autor prezentuje ćwiczenia i propozycje zestawów treningowych, dostosowane do różnego poziomu zaawansowania, ucząc krok po kroku, jak dojść do pełnego zakresu ruchu w coraz trudniejszych wariantach zadań. Tekstowi jak zwykle towarzyszą niezwykłe zdjęcia instruktażowe, wykonane w scenerii nowojorskich parków, uliczek i osiedlowych boisk.


Szczegóły: Rozciąganie granic - Al Kavadlo

Tytuł: Rozciąganie granic
Autor: Al Kavadlo
Producent: Aha!
ISBN: 9788372294227
Rok produkcji: 2014
Ilość stron: 196
Format: 0x0 cm
Oprawa: broszurowa


Recenzje: Rozciąganie granic - Al Kavadlo

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: