Opis: Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
jak biegać bezpiecznie
jak zmotywować się do wysiłku
jaką stosować dietę
jaki wybrać strój i obuwie
jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
jak ułożyć plan treningów

Szczegóły: Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Tytuł: Bieganie jest proste
Autor: Krzysztof Mizera
Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788328019010
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 128
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.38 kg

Recenzje: Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Berlin-Warszawa-Express Steffen Moller