Bieganie jest proste
Mizera Krzysztof
Bieganie jest proste
Mizera Krzysztof
- Wydawnictwo: Buchmann
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788328019010
- Ilość stron: 128
- Format: 16.5x24.0cm
- Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Niedostępna
Cena
29,99 PLN
Opis: Bieganie jest proste - Mizera Krzysztof
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
jak biegać bezpiecznie
jak zmotywować się do wysiłku
jaką stosować dietę
jaki wybrać strój i obuwie
jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
jak ułożyć plan treningów
Szczegóły: Bieganie jest proste - Mizera Krzysztof
Tytuł: Bieganie jest proste
Autor: Mizera Krzysztof
Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788328019010
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 128
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.38 kg