Stretching Ilustrowany przewodnik
Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
Stretching Ilustrowany przewodnik
Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
- Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
- Rok wydania: 2012
- ISBN: 9788320044041
- Ilość stron: 144
- Format: 19.5x26.0cm
- Oprawa: Miękka
1 - 3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Stretching Ilustrowany przewodnik - Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców ? uprawianej przez nich dyscypliny sportu. Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
Szczegóły: Stretching Ilustrowany przewodnik - Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
Tytuł: Stretching Ilustrowany przewodnik
Autor: Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788320044041
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 144
Format: 19.5x26.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.555 kg
Redakcja: Stefaniak Tadeusz, Jasiński Ryszard
