Opis: Atlas treningu siłowego. - Frédéric Delavier

Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy. Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego. Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.

Szczegóły: Atlas treningu siłowego. - Frédéric Delavier

Tytuł: Atlas treningu siłowego.
Podtytuł: Podejście anatomiczne
Autor: Frédéric Delavier
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788301225292
Tytuł oryginału: GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION. APPROCHE ANATOMIQUE
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Szefer-Bujnowicz Iwona
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 256
Format: 19.6x22.6cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.764 kg

Recenzje: Atlas treningu siłowego. - Frédéric Delavier

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Protetyka stomatologiczna dla techników dentystycznych Elżbieta Mierzwińska-Nastalska, Anna Leśniewska Ochanek