Opis: Cud uważności - Thích Nhất Hạnh

"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.

Szczegóły: Cud uważności - Thích Nhất Hạnh

Tytuł: Cud uważności
Podtytuł: Prosty podręcznik medytacji
Autor: Thích Nhất Hạnh
Wydawnictwo: Czarna Owca
Seria: Zen
ISBN: 9788380152625
Tytuł oryginału: The miracle of minffulness
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Draheim Grażyna
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 160
Format: 12.5x19.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.218 kg

Recenzje: Cud uważności - Thích Nhất Hạnh

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Szczęśliwy mózg Rick Hanson