Kraul ćwiczenia techniczne Pływaj i trenuj jak zawodnicy
Piotr J. Kober
Kraul ćwiczenia techniczne
Pływaj i trenuj jak zawodnicy
Piotr J. Kober
- Wydawnictwo: Piotr Jacek Kober
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788393689705
- Ilość stron: 178
- Format: 17.0x24.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Kraul ćwiczenia techniczne - Piotr J. Kober
Kraul jest najszybszym stylem pływackim. Jednocześnie przy idealnej technice jest też stylem najbardziej ekonomicznym, czyli pozwalającym przepłynąć najdłuższy dystans przy najmniejszym nakładzie sił.
Niezależnie od tego, czy pływasz rekreacyjnie, trenujesz jako zawodnik, czy też przygotowujesz się do triatlonu, w książce tej znajdziesz wiele ćwiczeń, które pozwolą Ci świadomie pracować nad techniką i mieć większą przyjemność z pływania.
Z pewnością nie raz zastanawiałeś się jak to jest, że jedna osoba, pomimo większego nakładu siły, przemieszcza się nieznacznie, podczas gdy inna osoba, pływając na luzie, pokonuje dystans bardzo szybko. Właśnie o tym decyduje technika pływania. Drobne elementy ułożenia i pracy naszego ciała decydują o tym, z jakimi oporami mamy do czynienia podczas pływania oraz jak szybko przemieszamy się w wodzie.
Szczegóły: Kraul ćwiczenia techniczne - Piotr J. Kober
Tytuł: Kraul ćwiczenia techniczne
Podtytuł: Pływaj i trenuj jak zawodnicy
Autor: Piotr J. Kober
Wydawnictwo: Piotr Jacek Kober
ISBN: 9788393689705
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 178
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.308 kg
