Lean in 15 Szczupli w 15 minut
Joe Wicks
Lean in 15 Szczupli w 15 minut
Joe Wicks
- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 9788377858813
- Ilość stron: 224
- Format: 19.0x24.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Lean in 15 Szczupli w 15 minut - Joe Wicks
SENSACJA WYDAWNICZA NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!!
JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ!
Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu.
W #Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.
Szczegóły: Lean in 15 Szczupli w 15 minut - Joe Wicks
Tytuł: Lean in 15 Szczupli w 15 minut
Autor: Joe Wicks
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
ISBN: 9788377858813
Tytuł oryginału: Lean in 15
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Wojtczak Ewa
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 224
Format: 19.0x24.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.81 kg
