Opis: Szczęśliwszy o 10% - Dan Harris

Zabawna i inteligentna historia sceptycznego dziennikarza, który odkrywa, że uważność i medytacja to najlepsze tematy, jakimi kiedykolwiek się zajął. Ta historia jest prawdziwa i zaczyna się w miejscu, w którym niejedna kariera mogłaby się skończyć. Młody, zdolny dziennikarz telewizyjnej stacji informacyjnej dostaje ataku paniki podczas nadawanego na żywo programu "Good Morning America". W jednej chwili wewnętrzny głos, który napędza jego lęki, przyprawia dziennikarza o oszalałe bicie serce, utratę tchu i niekontrolowaną gonitwę myśli. Dan Harris postanawia jednak stawić czoło strachowi i negatywnej samokrytyce. Z dziennikarskim zacięciem i osobistą motywacją konfrontuje swoją naturę sceptyka i niedowiarka z filozofią zen, buddyzmem, medytacją i neurobiologią. Stawia dociekliwe pytania takim mistrzom jak Eckhart Tolle, Jon Kabat-Zinn, Dalajlama, a także celebrytom i aktorom. Spędza kilka dni w ośrodku medytacyjnym oraz testuje polecone techniki na sobie. Wszystko to doprowadza go do wniosków spisanych w tej książce. Jeśli umiejętność skupienia się na tym, co dzieje się tu i teraz, i podejście do tego ze spokojem uczyni nas choćby o 10% szczęśliwszymi, to warto spróbować.

Szczegóły: Szczęśliwszy o 10% - Dan Harris

Tytuł: Szczęśliwszy o 10%
Autor: Dan Harris
Wydawnictwo: Edgard
ISBN: 9788377887981
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 264
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.43 kg

Recenzje: Szczęśliwszy o 10% - Dan Harris

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kwarki, fotony i jajko na twardo, czyli Fizyka kwantowa i jej tajemnice Sheddad Kaid-Salah Ferrón