Opis: Jem (to co) kocham i chudnę - Karolina i Maciej Szaciłło

JEM (TO CO) KOCHAM I CHUDNĘ

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów! Z miłości do siebie.

W książce "Jem (to co) kocham i chudnę" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze Z miłości do siebie.

Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.

Teraz czas na Ciebie!



Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).



Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.

Szczegóły: Jem (to co) kocham i chudnę - Karolina i Maciej Szaciłło

Tytuł: Jem (to co) kocham i chudnę
Autor: Karolina i Maciej Szaciłło
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788365456519
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 250
Format: 14,5x21 cm
Oprawa: broszurowa
Waga: 0.538 kg

Recenzje: Jem (to co) kocham i chudnę - Karolina i Maciej Szaciłło

Zobacz także:

		Produkt	Cena	W koszyku
Zwierciadło		Depresja. Jedzenie które leczy Oprawa: Twarda	34,25 PLN	Dodaj	OK
Zwierciadło		Jedz i pracuj 2 Szybkie i zdrowe dania do pracy. Oprawa: Miękka ze skrzydełkami	12,99 PLN	Dodaj	OK
Zwierciadło		Dieta Raw Food 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu Oprawa: Miękka ze skrzydełkami	27,38 PLN	Dodaj	OK

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło