Opis: Dieta sirt. - Aidan Goggins, Glen Matten

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.



Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać.



Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu 7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych.



Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT?



  • Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej.



  • Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi.



  • Lepszego wyglądu, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii.



  • Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu.



  • Braku konieczności wykonywania wyczerpujących ćwiczeń.



  • Otwarcia drogi do dłuższego, zdrowszego życia bez chorób.



***



"Dieta, która nie podąża za modą, za to proponuje niesamowite korzyści w zakresie poprawy stanu zdrowia i sylwetki. Aidan i Glen dowodzą, że każdy może jeść ze smakiem, a przy tym czerpać korzyści z żywności sirtuinowej. Bardzo mi się to podoba!"



   Lorraine Pascale, szef kuchni z programów BBC TV i autorka książek kulinarnych



"Wielkie odkrycie dietetyczne! Korzystając z pomocy Aidana i Glena, wprowadziłem do swojej diety żywność sirtuinową, dzięki czemu udało mi się osiągnąć skład ciała i samopoczucie, o jakich wcześniej nawet nie marzyłem."



   David Haye, bokser, mistrz świata wagi ciężkiej



"Dieta SIRT Aidana i Glena to było niesamowite doświadczenie. Tłuszcz się z mojego ciała po prostu wytapiał. Nagle lepiej mi się myślało i miałem zdecydowanie więcej energii niż kiedyś."



    Anthony Ogogo, zawodowy bokser i gwiazda programu Strictly Come Dancing 2015



*****



Aidan Goggins ma dość nietypowe wykształcenie, ponieważ jest jednocześnie farmaceutą i dietetykiem. Poza tym cierpi na rzadką chorobę autoimmunologiczną. Za sprawą dość wyjątkowego połączenia tych trzech czynników stał się jednym z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia. Z jego usług korzystają zarówno lekarze, jak i celebryci. Aidan rozumie znaczenie dobrej kondycji fizycznej i specjalizuje się w żywieniu sportowców. Dzięki swojemu doświadczeniu już nieraz wspomagał zawodowych mistrzów sportu w ich drodze do sukcesu. Aidan chętnie wypowiada się w mediach w sprawach zdrowia, jest też autorem nagradzanych książek.



Glen Matten jest entuzjastą dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. W jego przypadku obsesyjne gromadzenie wiedzy na temat odżywiania się idzie w parze z zamiłowaniem do dobrej kuchni. Od blisko dziesięciu lat z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego usług skorzystało już wielu zawodowych sportowców i celebrytów. Jest autorem nagradzanych publikacji, chętnie udziela się w mediach.

Szczegóły: Dieta sirt. - Aidan Goggins, Glen Matten

Tytuł: Dieta sirt.
Podtytuł: Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Autor: Aidan Goggins, Glen Matten
Wydawnictwo: Laurum
ISBN: 9788380874695
Tytuł oryginału: The SIRT Food Diet: A revolution in health and weight loss
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Witkowska Magda
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 254
Format: 21.8x14.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.41 kg

Recenzje: Dieta sirt. - Aidan Goggins, Glen Matten

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Droga do bliskości (Uszkodzona okładka) Mellody Pia, Lawrence S. Freundlich