Opis: Happy Uroda Piękno jest w Tobie - Kasia Bem

Kasia Bem, autorka bestsellera Happy Detoks, w swojej nowej książce Happy Uroda proponuje weekendowy, tygodniowy i 21-dniowy holistyczny program upiększający dla ciała i duszy, a w nim między innymi: jogę twarzy czyli lifting bez skalpela, dietę, która odejmuje lat, ponad 50 nowych przepisów na zdrowe posiłki, naturalne kosmetyki. W książce czytelniczka znajdzie także wprowadzenie do technik oddechowych i medytacyjnych, mudry mocy oraz pozytywne afirmacje. Happy Uroda to coś więcej niż przewodnik po świecie holistycznej pielęgnacji, to prawdziwy niezbędnik dla każdej kobiety, która chce w naturalny sposób zadbać o siebie i tak jak autorka podziela opinię, ze prawdziwego piękna należy szukać w sobie.
Happy Uroda to książka interaktywna - znajdziesz w niej ikonki, które po zeskanowaniu smartfonem przeniosą Cię do filmików, na których Kasia Bem pokazuje asany i mudry dla urody, prowadzi ćwiczenia oddechowe i sesje jogi twarzy oraz uczy medytacji.
O Autorce:
Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, II stopień specjalizacji Sivananda Joga (tytuł Master of Yoga), TTC: Sri Sri Joga, Ashtanga Joga, Yin Yoga, RYT800. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Detoks z jogą naturalnie, Potęga ciszy, Joga twarzy. Pisze o jodze w gazetach i magazynach: Joga Magazyn, KukBuk, Uroda Życia, Vita. Prowadzi bloga Slow Motion. Jest autorką bestsellerowej książki Happy Detoks oraz Happy Uroda.

Szczegóły: Happy Uroda Piękno jest w Tobie - Kasia Bem

Tytuł: Happy Uroda Piękno jest w Tobie
Autor: Kasia Bem
Wydawnictwo: Edipresse Polska
ISBN: 9788379458165
Numer tomu: 1
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 224
Format: 17.7x22.5
Oprawa: Skórzana
Waga: 0.366 kg

Recenzje: Happy Uroda Piękno jest w Tobie - Kasia Bem

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej Grzegorz Pawłowski