Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Grzegorz Pawłowski

Wydawnictwo: Zwierciadło
Rok wydania: 2018
ISBN: 9788365456137
Ilość stron: 240
Format: 145 x 210 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wysyłka:
Dzisiaj^*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.

Cena katalogowa 39,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 39,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorz Pawłowski

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.

Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.

Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.

Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

- poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,

- znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,

- zniwelować stres,

- zwiększyć koncentrację i kreatywność,

- odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,

- poprawić przyswajanie pokarmów,

- zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

Grzegorz Pawłowski – licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.
Kraj produkcji: Polska
Producent:
Wydawnictwo Zwierciadło
Widok 8
00-023 Warszawa (Polska)
tel: +48 22 312 37 12
email: handlowy@grupazwierciadlo.pl

Szczegóły: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorz Pawłowski

Tytuł: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Autor: Grzegorz Pawłowski
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788365456137
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 240
Format: 145 x 210 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami