Opis: Zdrowe wody - Aneta Łańcuchowska

Zdrowe wody smakowe na cztery pory roku.

Czy wiesz, że ludzki organizm aż w 60% składa się aż z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia? Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Jednak nie zawsze mamy ochotę na czystą wodę. Świetną alternatywą dla niej są własnoręcznie robione zdrowe wody smakowe wzbogacone o owoce, warzywa, przyprawy i zioła. W książce znalazły się przepisy na wiosenne wody energetyzujące oraz oczyszczające, świetne na lato wody intensywnie nawilżające i odprężające, a także doskonałe na okres jesienno-zimowy napary uodparniające, kojące, rozgrzewające oraz wspomagające pracę układu trawiennego. Ponadto 10 receptur na domowe napoje izotoniczne, niezbędne do uzupełniania płynów w organizmie przy bardzo intensywnym wysiłku fizycznym.

A zatem pijmy na zdrowie!

Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska - specjalista ds. żywienia i dyplomowany dietetyk. Od ponad 10 lat udziela porad dietetycznych. Właścicielka Poradni Dietetycznej hälsa, blogerka kulinarna i propagatorka zdrowego, a jednocześnie smacznego jedzenia. Szerokiej publiczności znana ze swojego autorskiego programu telewizyjnego Pożegnanie z wagą, w którym przez trzy sezony radziła jak zrzucić zbędne kilogramy, pokazywała sposoby na przygotowanie dietetycznych potraw oraz zachęcała do aktywności fizycznej.

Szczegóły: Zdrowe wody - Aneta Łańcuchowska

Tytuł: Zdrowe wody
Podtytuł: czyli pyszne wody smakowe i izotoniki
Autor: Aneta Łańcuchowska
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788365456762
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 240
Format: 16.5x22.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.54 kg

Recenzje: Zdrowe wody - Aneta Łańcuchowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Przetwory Marzena Strzelczyńska, Karol Skwira