Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości
A. M. Lajusticia
Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości
A. M. Lajusticia
- Wydawnictwo: Esprit
- Rok wydania: 2017
- ISBN: 9788365847164
- Ilość stron: 176
- Format: 13.0x20.0cm
- Oprawa: broszurowa
Niedostępna
Opis: Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości - A. M. Lajusticia
OSTEOPOROZA? NIE DAJ SIĘ!
Kruche kości, problemy z koncentracją, osłabienie zębów, krwiaki na skórze – takie objawy często świadczą o problemach z niedoborem ważnych substancji odżywczych, a być może nawet o początkach bolesnej choroby, jaką jest osteoporoza. W jaki sposób temu przeciwdziałać?
Ana Maria Lajusticia Bergasa, doświadczona chemiczka i dietetyczka, autorka książki Zdumiewające właściwości magnezu, opisuje pierwsze symptomy osteoporozy oraz radzi, jak jej przeciwdziałać. Książka zawiera porady dietetyczne, zalecenia dotyczące spożywania prostych produktów z dokładnie rozpisaną zawartością ważnych składników, takich jak witamina D, wapń, fosfor i kolagen, a także podpowiedzi odnośnie do zmiany trybu życia. Stosowanie się do nich pozwoli nam uchronić się przed osteoporozą lub skutecznie z nią walczyć.
To bezcenny poradnik nie tylko dla osób starszych, ale także młodych, u których coraz częściej odnotowywane są pierwsze symptomy choroby.
Zadbaj o swoje kości i pokonaj osteoporozę!
Szczegóły: Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości - A. M. Lajusticia
Tytuł: Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości
Autor: A. M. Lajusticia
Wydawnictwo: Esprit
ISBN: 9788365847164
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 176
Format: 13.0x20.0cm
Oprawa: broszurowa
Waga: 0.175 kg
