DNA stresu Metody służb specjalnych do walki ze stresem
Jacek Ponikiewski
DNA stresu
Metody służb specjalnych do walki ze stresem
Jacek Ponikiewski
- Wydawnictwo: Złote Myśli
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 9788365837004
- Ilość stron: 88
- Format: 14x20,8 cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: DNA stresu - Jacek Ponikiewski
Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzecz, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić. Możesz rozmawiać na temat stresu- rytuał spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodził, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawę z tego, że właśnie wzmacniasz ścieżkę neuronalną. Czym ona jest? To autostrada w mózgu- gdy na nią wpadasz swoim rozpędzonym "autem myśli", zawsze kończysz w tym samym, znanym ci barze, w którym kelnerka-gniew serwuje obrzydliwą kawę, a miejscowy włóczęga-frustracja, czepia się przyjezdnych. Nie rozmawiaj na temat stresu- pokonaj go. Odwróć ścieżki neuronalne, żeby nie trafiać do obskurnego baru emocji, jakich tak nie znosisz. Wyjdź poza stres całkowicie poprzez metody, które ci przekażę i bądź w tym konsekwentny, a zmienisz swoje życie. Ale nie ufaj moim słowom, sprawdź je we własnym doświadczeniu.
Szczegóły: DNA stresu - Jacek Ponikiewski
Tytuł: DNA stresu
Podtytuł: Metody służb specjalnych do walki ze stresem
Autor: Jacek Ponikiewski
Wydawnictwo: Złote Myśli
ISBN: 9788365837004
Liczba tomów: 1
Numer tomu: 1
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 88
Format: 14x20,8 cm
Oprawa: Miękka
