Żyj lepiej, kochaj mądrzej Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość
Zimbardo Philip, Rosemary K.M. Sword
Żyj lepiej, kochaj mądrzej
Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość
Zimbardo Philip, Rosemary K.M. Sword
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 9788301198404
- Ilość stron: 176
- Format: 17.0x24.5cm
- Oprawa: Twarda
Niedostępna
Opis: Żyj lepiej, kochaj mądrzej - Zimbardo Philip, Rosemary K.M. Sword
Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz?
Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei?
A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat?
Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!
Szczegóły: Żyj lepiej, kochaj mądrzej - Zimbardo Philip, Rosemary K.M. Sword
Tytuł: Żyj lepiej, kochaj mądrzej
Podtytuł: Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość
Autor: Zimbardo Philip, Rosemary K.M. Sword
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN: 9788301198404
Tytuł oryginału: Living and Loving Better with Time Perspective Therapy
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 176
Format: 17.0x24.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.416 kg
