Trwała przemiana
Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Trwała przemiana
Daniel Goleman, Richard J. Davidson
- Wydawnictwo: Media Rodzina
- Rok wydania: 2018
- ISBN: 9788380084155
- Ilość stron: 344
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Trwała przemiana - Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.
Szczegóły: Trwała przemiana - Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Tytuł: Trwała przemiana
Autor: Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Wydawnictwo: Media Rodzina
ISBN: 9788380084155
Tłumacz: Szymczak Piotr
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 344
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.434 kg
