Opis: Bright Line Eating - Susan Peirce Thompson

Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, że jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest równie szkodliwe, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów. Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest niezwykle trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzających diet i preparatów problem otyłości wciąż nęka setki milionów ludzi.

Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem "braku silnej woli". Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawą filozofię odżywiania się. Bez trudnych wyrzeczeń, bez wyniszczającej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabną sylwetkę i zdrowie.

Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem!

Szczegóły: Bright Line Eating - Susan Peirce Thompson

Tytuł: Bright Line Eating
Podtytuł: Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem
Autor: Susan Peirce Thompson
Wydawnictwo: Septem
ISBN: 9788328339330
Tytuł oryginału: Bright Line Eating
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Rojek Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 308
Format: 16.0x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.475 kg

Recenzje: Bright Line Eating - Susan Peirce Thompson

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Żyj przytulnie. Melissa Alvarez