Opis: Superfood do szkoły i pracy

Czy wiesz, że istnieje grupa produktów, których spożywanie ma ogromnie korzystny wpływ na naszą kondycję? Określa się ją mianem superfood. To żywność, która zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu składniki - dużą ilość witamin, głównie antyoksydacyjnych, związki bioaktywne, mikroelementy czy kwasy tłuszczowe omega-3. Superfood to zarówno produkty dobrze znane, np. kasza jaglana, płatki owsiane, burak, dynia czy awokado, jak i dietetyczne hity w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji, nasion chia czy spiruliny. W naszej książce proponujemy zestaw megazdrowych i megasmacznych dań przyrządzonych z superżywności, które można wziąć ze sobą do szkoły i pracy. Są to sałatki, kanapki, wegeburgery, wypieki i inne specjały idealne na lancz.

Szczegóły: Superfood do szkoły i pracy

Tytuł: Superfood do szkoły i pracy
Podtytuł: W jedzeniu jest moc
Wydawnictwo: Olimp Media
ISBN: 9788377072004
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 192
Oprawa: Miękka

Recenzje: Superfood do szkoły i pracy