Opis: Ukryta siła - Rich Roll

Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.

Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.

Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman – 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.

Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 – porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!

Szczegóły: Ukryta siła - Rich Roll

Tytuł: Ukryta siła
Autor: Rich Roll
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796971
Tytuł oryginału: Finding Ultra
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kowalski Roman
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 326
Format: 16.0x24.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.49 kg

Recenzje: Ukryta siła - Rich Roll

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear