Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał

Gabrielle Bernstein

Przestań się oceniać.
Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał

Gabrielle Bernstein

Wydawnictwo: Kobiece
Rok wydania: 2019
ISBN: 9788366134911
Ilość stron: 248
Format: 13.5 x 20.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 34,89 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 34,89 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Przestań się oceniać. - Gabrielle Bernstein

Przestań wpędzać się w poczucie winy, porównywać się do innych i uwolnij się od toksycznych emocji!

Ile razy dziś kogoś oceniłaś bezpodstawnie? Czy niemiła ekspedientka w sklepie rzeczywiście jest wredną babą czy miała po prostu zły dzień?

Czy chciałabyś, żeby ktoś ocenił cię na podstawie jak dziś rano wybuchłaś na kogoś na parkingu?

Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Tłumione poczucie winy i wstyd są ich skutkiem ubocznym i główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia.

Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów, co powoli ci:

– pozbyć się drobnych uraz wobec innych;

– zastąpić tendencję do atakowania współczuciem;

– naprawić swój kontakt z otoczeniem;

– wybaczyć sobie błędy popełnione w przeszłości;

– poczuć się lepiej ze sobą i osiągnąć emocjonalny spokój.

Uwolnij się od wewnętrznych blokad i ciesz się wspaniałym, pełnym pozytywnej energii życiem!

O autorce - Gabrielle Bernstein to ulubienica amerykańskich mediów, która motywuje kobiety na całym świecie. Na jej temat rozpisuje się „The New York Times”, który nazwał ją „nowym wzorem do naśladowania”, a Oprah Winfrey okrzyknęła ją „światopoglądową liderką młodego pokolenia”. Gabby – bo tak nazywają ją jej fani – jest jednym z najpopularniejszych mówców motywacyjnych, a także autorką kursów z dziedziny samorozwoju.

Szczegóły: Przestań się oceniać. - Gabrielle Bernstein

Tytuł: Przestań się oceniać.
Podtytuł: Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał
Autor: Gabrielle Bernstein
Wydawnictwo: Kobiece
ISBN: 9788366134911
Tytuł oryginału: Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life
Tłumacz: Bochenek Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 248
Format: 13.5 x 20.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami