Podręcznik antystresowy na każdą sytuację Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres
Imke Rotger
Podręcznik antystresowy na każdą sytuację
Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres
Imke Rotger
- Wydawnictwo: Wiedza i Praktyka
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788326977701
- Ilość stron: 68
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Podręcznik antystresowy na każdą sytuację - Imke Rotger
Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres. Natychmiastowa pomoc - zostaw stres za sobą! Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne terminy, będące jego częścią... Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie się go najszybciej, jak to tylko możliwe. Dzięki naszym wskazówkom, z których możesz natychmiast skorzystać, ćwiczeniom oddechowym i umysłowym będziesz w stanie poradzić sobie z nim w zaledwie kilka minut!
Szczegóły: Podręcznik antystresowy na każdą sytuację - Imke Rotger
Tytuł: Podręcznik antystresowy na każdą sytuację
Podtytuł: Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres
Autor: Imke Rotger
Wydawnictwo: Wiedza i Praktyka
ISBN: 9788326977701
Tytuł oryginału: Das kleine Anti-Stress-Buch
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Szczecińska Magdalena
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 68
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.162 kg
