Żywienie w sporcie
Anita Bean
Żywienie w sporcie
Anita Bean
- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788381165648
- Ilość stron: 424
- Format: 19.5x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Żywienie w sporcie - Anita Bean
Najpopularniejszy poradnik na temat żywienia w sporcie
Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, a co ważne, przekazuje cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich. Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne wydanie autorka wzbogaca o wyniki najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości. Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach: jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu, jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka, jak poprawić sylwetkę, ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm.
"Nowe wydanie bestsellerowej książki Żywienie w sporcie jest najbardziej kompetentnym podręcznikiem z tego zakresu na świecie". Prof. dr hab. Łucja Pilaczyńska-Szcześniak
Szczegóły: Żywienie w sporcie - Anita Bean
Tytuł: Żywienie w sporcie
Autor: Anita Bean
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
ISBN: 9788381165648
Tytuł oryginału: The Complete Guide to Sports Nutrition 8th edition
Tłumacz: Wojtczak Ewa
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 424
Format: 19.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
