Opis: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Claire Bailey, Sarah Schenker

Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością

8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej. W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey - lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya - połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia - diety śródziemnomorskiej.

ZREWOLUCJONIZUJ SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA. SCHUDNIJ I UTRZYMAJ WAGĘ przez:

- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów

- redukcję spożywanych kalorii

- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka

Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz. Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.

Szczegóły: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Claire Bailey, Sarah Schenker

Tytuł: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
Autor: Claire Bailey, Sarah Schenker
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381034463
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 240
Format: 16.2x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.49 kg

Recenzje: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Claire Bailey, Sarah Schenker

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Po pierwsze ja. Emma Reed-Turrell