Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
Claire Bailey, Sarah Schenker
Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
Claire Bailey, Sarah Schenker
- Wydawnictwo: Pascal
- Rok wydania: 2019
- ISBN: 9788381034463
- Ilość stron: 240
- Format: 16.2x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Claire Bailey, Sarah Schenker
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej. W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey - lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya - połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia - diety śródziemnomorskiej.
ZREWOLUCJONIZUJ SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA. SCHUDNIJ I UTRZYMAJ WAGĘ przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów
- redukcję spożywanych kalorii
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz. Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
Szczegóły: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Claire Bailey, Sarah Schenker
Tytuł: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
Autor: Claire Bailey, Sarah Schenker
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381034463
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 240
Format: 16.2x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.49 kg
