Opis: Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? - Małgorzata Taraszkiewicz

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni?

Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba?

Świat jest naszym lustrem daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!

Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później. Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu. Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.

Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc ci teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.

Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.

Szczegóły: Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? - Małgorzata Taraszkiewicz

Tytuł: Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić?
Podtytuł: Poradnik i ćwiczebnik osobisty.
Autor: Małgorzata Taraszkiewicz
Wydawnictwo: Dobra Literatura
Seria: Kobiecy umysł
ISBN: 9788365897688
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 288
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: miękka
Waga: 0.32 kg

Recenzje: Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? - Małgorzata Taraszkiewicz

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Emo Notes SPA dla umysłu Rafał Ohme, Urszula Dąbrowska