Opis: Kuchnia wegetariańska - Marta Kępa

Pomysłów na smaczne, zdrowe, ciekawe i odżywcze dania wegetariańskie jest całe mnóstwo. Kuchnia ta daje wiele możliwości. Wystarczy poszukać swojego smaku…



Na śniadanie spróbuj wytrawnych placków z płatków owsianych albo tofucznicy z jarmużem. Przetestuj pastę słonecznikową lub grzanki z guacamole i jajkiem sadzonym. Oceń owocowy smoothie bowl oraz pudding ryżowy z mango.



Popołudniowy głód zaspokój kremem z grillowanej cukinii i pieczarek z dodatkiem komosy ryżowej lub zupą z ciecierzycy na mleku kokosowym. Oczaruj dorszem duszonym w porach z kaszą bulgur lub gulaszem warzywnym oraz pulpetami z kaszy jaglanej i tofu. Poczęstuj gości wegetariańskimi gołąbkami, kopytkami z sosem grzybowym.



Kolacją zaskocz wszystkich. Wybierz to, co lubisz najbardziej – „paprykarz” z kaszy jaglanej i marchewki, pizzę z patelni, kalmary w tempurze lub tatar z suszonych pomidorów, orkiszową tartę ze szpinakiem i fetą albo frittatę z ziemniakami i kolorowymi warzywami.



W książce zamieszczonych zostało aż 30 przepisów. Na pewno uda Ci się znaleźć w niej coś pysznego dla siebie.

Szczegóły: Kuchnia wegetariańska - Marta Kępa

Tytuł: Kuchnia wegetariańska
Autor: Marta Kępa
Wydawnictwo: Arystoteles
ISBN: 9788380383708
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 64
Format: 23.0x16.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.132 kg

Recenzje: Kuchnia wegetariańska - Marta Kępa

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników Maya Krampf