Opis: Skandynawski sekret. (Uszkodzona okładka) - Bertil Marklund

Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty.

Doktor Bertil Marklund lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu.

Szczegóły: Skandynawski sekret. (Uszkodzona okładka) - Bertil Marklund

Tytuł: Skandynawski sekret. (Uszkodzona okładka)
Podtytuł: 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo
Autor: Bertil Marklund
Wydawnictwo: Marginesy
ISBN: 9788365780263
Tytuł oryginału: 10 Tips – Må bättre och lev 10 år längre
Tłumacz: Teperek Agata
Języki: polski
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 224
Format: 12.5x17.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.302 kg

Recenzje: Skandynawski sekret. (Uszkodzona okładka) - Bertil Marklund

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Obrazy i symbole Mircea Eliade