Kobieta Asertywna

Książka

Kobieta Asertywna

Wysyłka:
Niedostępna
Cena katalogowa 53,30 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 53,30 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Kobieta Asertywna - Kamila Rowińska

Książka Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.



Zastanów się, czy zdarzyło Ci się (i ile razy) przejmować na siebie wszystkie obowiązki w domu? Stopniowo, niepostrzeżenie zaczęłaś wyręczać dzieci? Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując prace na ostatnią chwilę? A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre? Mówią Ci gdzie i jak masz mieszkać, w co się ubrać, co jeść, na co pozwalać dzieciom, jak spędzać czas po pracy itp.? W życiu nikt się nie będzie domyślał, czy czegoś chcesz, czy Ci się to niepodoba, czy masz na to czas lub nie jeżeli sama nie zadbasz o to.



W życiu wygrywają asertywni! Czego dowiesz się z książki?


  • czym jest, a czym nie jest asertywność?

  • dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?

  • jak powinien wyglądać komunikat asertywny?

  • jak być asertywną osobą w związku partnerskim?

  • jak reagować na kłótnie i konflikty?

  • w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?o asertywności z rodzicami jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli?

  • w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?

  • czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?



Szczegóły: Kobieta Asertywna - Kamila Rowińska

Tytuł: Kobieta Asertywna
Autor: Kamila Rowińska
Wydawnictwo: Rowińska Business Coaching
ISBN: 9788395152269
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 235
Format: 13,6x20 cm
Oprawa: miękka


Recenzje: Kobieta Asertywna - Kamila Rowińska

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×