Opis: POMOC ku równowadze - Małgorzata Taraszkiewicz

Choroby cywilizacyjne, nałogi, zbyt szybkie tempo życia, stres, chroniczne zmęczenie, problemy w pracy, w życiu, z partnerem, z dziećmi, ze sobą? ? wszystko to powoduje, że czujemy się wyczerpani, a czasem zdruzgotani i bezradni. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z mnogości czynników, które nas obciążają. Powodem jest na ogół zwykłe przyzwyczajenie oraz przekonanie, że tak być musi. Gdy stresu jest zbyt wiele, gdy go już nie kontrolujemy, zaczynają pojawiać się nieprzyjemne konsekwencje: sypią się sprawy zawodowe, rodzinne i osobiste, zaczyna szwankować zdrowie. Lepiej więc temu w porę zapobiegać. Nigdy nie jest za późno, by uleczyć skołatane nerwy, wprowadzić drastyczne zmiany. Nie wolno się poddawać, upadać na duchu i rezygnować. Poszukiwanie pomocy nie świadczy o słabości! Wręcz przeciwnie ? poszukiwanie pomocy to droga prawdziwej odwagi, ponieważ oznacza, że pragniesz zmienić swoją sytuację bo czujesz, że tak dalej być nie może! Mamy nadzieję, że ta książka zainspiruje cię do wykonania pierwszego kroku, ku równowadze w twoim życiu.

Szczegóły: POMOC ku równowadze - Małgorzata Taraszkiewicz

Tytuł: POMOC ku równowadze
Podtytuł: Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Autor: Małgorzata Taraszkiewicz
Wydawnictwo: Dobra Literatura
ISBN: 9788365897954
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 174
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.2 kg

Recenzje: POMOC ku równowadze - Małgorzata Taraszkiewicz

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Małgorzata Taraszkiewicz