Opis: Zdrowe zielone proteiny - Therese Elquist

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną?



Z książki Zdrowe zielone proteiny dowiesz się między innymi:

- ile białka potrzebuje Twój organizm?

- jakie są najlepsze źródła roślinnego białka?

- jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odżywcze, które są Ci potrzebne.



W Zdrowych zielonych proteinach znajdziesz również 60 autorkich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania.



[O autorce]

Therese Elgquist - szwedzka promotorka kuchni roślinnej, stylistka, autorka książek i artykułów. Prowadzi popularny blog poświęcony kuchni roślinnej oraz prowadzi warsztaty, podczas których dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Szczegóły: Zdrowe zielone proteiny - Therese Elquist

Tytuł: Zdrowe zielone proteiny
Autor: Therese Elquist
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381320962
Tytuł oryginału: The new green protein : 20 gröna proteinkällor och 60 enkla, läckra recept
Tłumacz: Łygaś Wojciech
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 160
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Zdrowe zielone proteiny - Therese Elquist

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kołobrulion Grand NOTObook A5 100 kartek szary kratka