The Depression Cure

Książka

The Depression Cure

  • Wydawnictwo: Vermilion
  • Rok wydania: 2019
  • ISBN: 9781785042515
  • Ilość stron: 310
  • Format: 13.0x21.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Cena katalogowa 67,00 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 67,00 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: The Depression Cure - Stephen Ilardi

Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life:

- physical exercise
- omega-3 fatty acids
- natural sunlight exposure
- restorative sleep
- social connectedness
- meaningful, engaging activity

With his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment.


Szczegóły: The Depression Cure - Stephen Ilardi

Tytuł: The Depression Cure
Autor: Stephen Ilardi
Wydawnictwo: Vermilion
ISBN: 9781785042515
Języki: angielski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 310
Format: 13.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.326 kg


Recenzje: The Depression Cure - Stephen Ilardi

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×