Opis: Nauka kochania siebie - Hamilton David R.

Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Poznasz 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i wybaczysz wszelkie niepowodzenia. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Szczegóły: Nauka kochania siebie - Hamilton David R.

Tytuł: Nauka kochania siebie
Autor: Hamilton David R.
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788381713177
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 276
Oprawa: Miękka
Redakcja: Kloskowska Irena

Recenzje: Nauka kochania siebie - Hamilton David R.

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu Gabor Maté